Herzensdialoge präsentiert #FragMiriam

Der Blog über Sexualität, Liebe und Partnerschaft

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Die Paarberatung und Paartherapie unterscheiden sich vom Umfang und Tiefe der Beratung bzw. Therapie. Beide laufen jedoch Anfangs ähnlich ab. Kleiner Spoiler vorweg schon mal: NEIN – man zieht sich hier im Termin nicht aus.

Wie komme ich an eine Paarberatung?

Nachdem ein Partner oder Beide für sich festgestellt haben, Sie brauchen Unterstützung oder Hilfe – gibt es die Möglichkeiten für ein Erstgespräch bei einem Experten.

In meiner Praxis kann das Erstgespräch vor Ort der Praxis statt finden oder über einen Videochat im Rahmen der Online Sprechstunde.

Wie läuft ein Erstgespräch ab?

In diesem Erstgespräch vor Ort wird sich zu erst mal “begegnet” – das Paar und der Berater/Therapeut lernen sich kennen. Im Idealfall stellen beide sich vor und es wird über das Anliegen des Einzelnen oder des Paares gesprochen. Hier gibt es auch Zeit für organisatorische Fragen an mich über Schweigepflicht, Datenschutz und den Behandlungsvertrag.

Anschließend erfolgt eine medizinische und psychosoziale Anamnese und es wird gemeinsam geschaut was der Ursprung des Problems ist. Dies ist oft nicht einfach, da viele Ängste, Scham und Sorgen bestehen. Hierbei helfen dann Fragen und die Moderation des Gespräches durch mich, um es einfacher zu machen.

Diese erste Begegnung dauert meistens 90 min. Die Beratungsdauer kann unterschiedlich sein. In einigen Fällen reichen 1-3 Sitzungen, in anderen Fällen sind bis zu 20 Sitzungen sinnvoll, je nach Ziel und Auftrag von Ihnen. Fast immer ist schon nach dem ersten Gespräch eine Entlastung spürbar.

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Mit welchen Themen kann man in die Paarberatung oder Paartherapie kommen?

Erfahrungsgemäß gibt es keinen Grund, der gegen ein Paargespräch spricht, außer der eine Partner es nicht möchte. Diesen Wunsch sollte man respektieren. Hier gibt es aber auch die Möglichkeit erstmal alleine ein Gespräch mit mir zu führen und gemeinsam zu schauen, wie man den Partner mit ins Boot holen kann.

Gründe für eine Paartherapie:

Schweigen in der Partnerschaft

Über die Jahre hat sich ein Schweigen und eine eingeschlafene Sexualität in die Partnerschaft geschlichen.

Ehekrisen oder Partnerschaftskonflikte

Oft sind diese Krisen und Konflikte in der Partnerschaft sehr verfahren und es kann sich lohnen hier nochmal ein Gespräch mit einer Moderation durch mich zu führen.

Unerfüllte Sexualität in der Beziehung

Unerfüllte sexuelle Wünsche in einer Partnerschaft auf Grund von Lustlosigkeit, Präferenzbesonderheiten (Fetische, besondere sexuelle Wünsche oder Fantasien, Neigungen usw.), Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, erektile Dysfunktionen beim Mann, Orgasmusstörungen, vorzeitiger Samenerguss, Vaginismus usw.

Unerfüllter Kinderwunsch oder erfüllter Kinderwunsch

Der Wunsch nach einem Baby kann zu einem traumatischen Prozess werden und bedarf nicht selten Unterstützung. Hier geht es nicht um die medizinische Unterstützung, sonder darum, dass Sie als Paar diese Zeit gemeinsam überstehen.

Was passiert in der Paartherapie oder Paarberatung mit uns?

Nachdem die Themen geklärt sind, wird gemeinsam das Ziel für die Beratung oder Therapie festgelegt. Gemeinsam mit Ihnen wird geschaut, was Sie brauchen um dieses Ziel zu erreichen. Am Besten ist es jedoch, sich ergebnisoffen in den gemeinsamen Gesprächen zu begegnen.

Manchmal geht es nur darum, dass Sie sich gemeinsam mehr Zeit für die Partnerschaft nehmen. In einigen Fällen können auch gemeinsam entwickelte Hausaufgaben nötig (dies ist aber selten) sein. Bei der erektilen Dysfunktion oder Vaginismus kann unter anderem eine Abklärungen vorher durch Ihren Frauenarzt|in oder Urologe|in notwendig sein. Hierauf werde ich dann aber in der Situation zu sprechen kommen.

Weitere Informationen zum Ablauf gibt es unteranderem auf meiner Praxis Seite.

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Du hast Fragen oder Themenwünsche? Ich beantworte sie anonym im nächsten Newsletter oder direkt im Facebook Live am kommenden Sonntag um 11 Uhr. Solltest Du Kontakt mit mir aufnehmen wollen, weil Du einen Gastbeitrag schreiben möchtest oder eine Antwort suchst, trage bitte Deine E-Mail ein.

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